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備えるって、難しい。でも“少しの反応”が命を守る──防災と心のバランスを整えるヒント

備蓄って難しい。やりすぎると無駄に感じて、やめたくなる。でも「スモーク・ディテクター原理」が示すように、少しの不安や反応こそ命を守る第一歩。能美防災のN-HOPSは、避難所開設などの訓練時に「いま、何をすべきか」をシンプルに伝える防災支援アプリ。過敏すぎず鈍感すぎず、判断力を保つ行動の助けになります。

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「訓練に来ない人は、動けない」──そう決めつける前に

避難訓練に来ない住民は本当に共助に加われないのか?──現場の諦めに寄り添いながらも、その可能性を問い直します。N-HOPSは、訓練に参加できない人でも“動ける状態”をつくるアプリ。共助をあきらめないための、新たな選択肢です。

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行動が変わる防災講評術⑧ “決めたからやめられない”人の思考と行動のクセ

避難訓練でよく見られる「一度決めたら変えない」行動の背景には、サンクコストや認知的不協和などの心理バイアスが隠れています。講評時にそのバイアスを読み解くことで、柔軟な判断力を促す視点が得られます。

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行動が変わる防災講評術⑦ “気分次第で動く”人の感情と講評の工夫

避難所訓練では、参加者の行動に大きく影響するのは“気分”や感情です。本記事では、「真夜中のラブレター」や「ゲーミフィケーション」など4つの心理バイアスをもとに、講評で感情を理解し行動を促す視点と、N-HOPSの活用法を提案します。

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行動が変わる防災講評術⑥ “思い込み”はフレームの中にある?人が枠で動く心理とは

避難所運営では、人はそれぞれ異なる“枠組み”で物事を理解しています。アンカリングやフレーミングなど5つのバイアスをもとに、講評で“伝わらなかった理由”に気づきを促し、行動の変化につなげる視点を提案します。

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行動が変わる防災講評術⑤ “そのときの状況で変わる”人の選択と講評の工夫

避難所訓練では、行動は知識より“そのときの条件”に左右されがち。プロスペクト理論やリアクタンスなど4つの心理バイアスを通して、講評時に「なぜその選択がされたのか」に着目する視点を提案します。

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行動が変わる防災講評術④ 距離感が左右する6つの心理

避難所訓練で見落とされがちな「距離感」が、行動に影響を与える6つの心理バイアスを紹介。物理的・心理的な“遠さ”を縮め、自分ごと化する講評の視点と工夫を提案します。

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行動が変わる防災講評術③ 時間に惑わされる人の心理と講評の工夫

避難所訓練では“時間の錯覚”が判断ミスを招くことも。ヒューリスティックや現在バイアスなど6つの心理に注目し、講評での活用方法を紹介。記憶に頼らず行動を変えるヒントを解説します。

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